ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
- Формула Счастья Вы узнаете какие простейшие психологические техники надо использовать в этой жизни для того чтобы ни...
- Шри-Ланка Шриланка - Описание путешествия на исторический и прекрасный остров Цейлон, который по некоторым гип...
- Чиангмай, описание Чиангмай - На севере Таиланда находится тихий и мирный городок названный столицей цветов. В своих пу...
- Христианская Йога Христианская Йога - В статье приводятся примеры сходства древних православных техник и заповедей с п...
- Ошо “Ашрам” Ошо Ашрам - Последователи самого известного и скандального просветленного создали по его заветам ком...
Советуем почитать
Тазобедренный сустав
Очень хороший комплекс для растяжки и раскрытия тазобедренного сустава доступен по ссылке.
Для укрепления и раскрытия тазобедренного сустава используйте комплекс который направлен специально на растяжение области окружающей тазобедренный сустав. Данный полноценный урок йоги поможет почувствовать правильное положение костей таза, от которого очень зависит стабилизация крестца и кобчика. Как известно позвоночник - основа тела, а его подвижный фундамент это тазобедренный сустав. И очень часто проблемы в позвоночнике исчезают, как только тазобедренный встает на место. Занимаясь по данному видео вы сможете гораздо лучше почувствовать свое тело, растянуть и расслабить область тазобедренного сустава, укрепить необходимые мышцы позвоночника и всего тела. Кроме того комплекс оказывает благотворное воздействие на верхний плечевой пояс, поясницу и грудной отдел позвоночника. Ссылка на это видео и другие комплексы которые будут вам очень полезны доступна после индивидуальной консультации